호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2020년 6월
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  • 6월 8일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 초코퐁당바나나빵1.2.5.6.16.
    • 교자만두국1.5.6.10.15.16.18.
    • 계란장조림1.
    • 비엔나케찹조림2.5.6.10.12.15.16.
    • 배추김치9.
    • 초코우유2.
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 우거지된장국5.6.
    • 도토리묵무침5.6.
    • 참나물표고버섯볶음
    • 숯불갈비맛오리주물럭2.5.6.12.
    • 배추김치9.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지고기김치찌개5.9.10.
    • 근대나물
    • 감자채피망볶음
    • 고구마순살반달돈까스1.2.5.6.10.12.16.18.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):861.0 Kcal
    탄수화물(g) : 124.9
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 156.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 223.6
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):863.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 236.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 136.1
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(석식):707.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 309.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 93.8
    철분(mg) : 3.1