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이달의식단

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  • 4월 15일 금요일
  • 조식
    • 배추김치9.13.
    • 소고기야채죽16.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 시리얼 & 요거트2.5.6.
    • 검은콩두유5.
    • 우리쌀 앙금가래떡
  • 중식
    • 반달단무지
    • 배추김치9.13.
    • 블로콜리느타리굴소스볶음5.6.13.18.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 현미찹쌀밥
    • 닭짬뽕5.6.9.12.13.15.17.18.
    • 크리스피핫도그&음료1.2.5.6.10.13.15.18.
  • 석식
    • 꼬지어묵국1.5.6.8.9.13.
    • 배추김치9.13.
    • 시금치고추장무침5.6.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 요구르트2.
    • 현미찹쌀밥
    • 김치아란치니&라구소스1.2.5.6.9.12.13.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 죽/떡국내산쌀
  • 참고사항
    칼로리(조식):718.8 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 18.1
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 204.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 38.9
    칼슘(mg) : 219.3
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):818.8 Kcal
    탄수화물(g) : 146.2
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 109.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 257.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):643.9 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 424.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 37.7
    칼슘(mg) : 355.2
    철분(mg) : 4.5