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이달의식단

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  • 4월 6일 수요일
  • 조식
    • 계란후라이/케첩1.12.
    • 누룽지
    • 배추김치9.
    • 유기농 오렌지쥬스13.
    • 포켓 땅콩샌드위치1.2.5.6.
    • 포켓딸기샌드위치1.2.5.6.10.
  • 중식
    • 감자옹심이 수제비국1.5.6.17.18.
    • 빅썬2.
    • 소보로회오리 감자5.6.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 차수수현미찹쌀밥
    • 콩나물밥/양념장5.6.
  • 석식
    • 고구마떡맛탕5.13.
    • 돈등뼈김치국9.10.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.
    • 요구르트2.
    • 자반갈치구이5.6.
    • 현미찹쌀밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 누룽지쌀국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):608.4 Kcal
    탄수화물(g) : 107.9
    단백질(g) : 18.3
    지방(g) : 11.6
    비타민A(R.E) : 105.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 53.4
    칼슘(mg) : 88.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):797.2 Kcal
    탄수화물(g) : 137.5
    단백질(g) : 22.7
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 117.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 348.7
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):1012.5 Kcal
    탄수화물(g) : 137.9
    단백질(g) : 57.8
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 51.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 321.6
    철분(mg) : 4.0