남원고등학교 로고이미지

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 7월 다음월
3
4
5
6
7
8
9
10
13
14
20
21
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 19일 금요일
  • 조식
    • 찰수수밥
    • 육개장 (16)
    • 얼갈이된장무침* (5.6)
    • 채소달걀찜* (1.2)
    • 언양식불고기/파채 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 요구르트 (2)
    • 치즈케이크* (1.2.5.6)
  • 중식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.12.13.16)
    • <저탄소채식의 날>
    • 어묵감자국 (1.5.6)
    • 쫄면채소무침* (5.6.13)
    • 왕새우튀김 (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 아오리사과*
  • 석식
    • 김가루/밥
    • 잔치국수 (1.5.6.9)
    • 코다리강정* (1.5.6.12.13)
    • 얼갈이배추겉절이 (13)
    • 꽃맛살샐러드* (1.5.6.8.12.13.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):976.3 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 219.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 198.7
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):817.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 174.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 177.6
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):940.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 60.4
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 115.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 379.5
    철분(mg) : 4.7