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오늘의식단

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  • 5월 16일 목요일
  • 조식
    • 참치야채죽 (5)
    • 마늘쫑장아찌*
    • 배추김치 (9)
    • 모닝빵채소샌드위치(2) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 스위트청포도주스 (13)
  • 중식
    • 육개장 (16)
    • 양배추쌈 (5.6.13)
    • 미역오이초무침 (13)
    • 돈육짜장볶음 (5.6.10.13.16)
    • 계란말이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 백미밥
  • 석식
    • 쌀밥H
    • 동태매운탕
    • 새송이메추리알조림H (1.5.6.13)
    • 상추겉절이* (5.6.13)
    • 고추잡채&가리비꽃빵H (5.6.10.12.13.18)
    • 참치김치볶음H (5.9.13.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):613.0 Kcal
    탄수화물(g) : 104.9
    단백질(g) : 15.7
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 49.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 64.4
    철분(mg) : 1.4

    칼로리(중식):866.2 Kcal
    탄수화물(g) : 95.5
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 180.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 165.0
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):876.0 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 224.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 227.6
    철분(mg) : 4.9