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이달의식단

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  • 12월 27일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 꽃게탕 (8.17.18)
    • 시금치무침
    • 오리주물럭
    • 하트미니함박떡갈비 (2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유 (2)
  • 중식
    • 친환경녹미밥
    • 얼큰순대국 (2.5.6.9.10.16)
    • 돼지갈비찜 (2.5.6.10.13)
    • 숙주나물무침
    • 마파두부 (5.6.9.10.18)
    • 깍두기 (9)
    • 배스킨라빈스아이스크림 (2.5)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 한우규동 (1.5.6.16.18)
    • 김치어묵국 (1.5.6.9)
    • 부추양파무침
    • 치즈야끼만두 (2.5.6.10)
    • 총각김치 (9)
    • 포켓팝콘 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):915.8 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 196.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 413.6
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):942.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 112.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 162.4
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):929.2 Kcal
    탄수화물(g) : 126.1
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 114.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 213.6
    철분(mg) : 6.2