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이달의식단

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  • 12월 9일 월요일
  • 조식
    • 깍두기볶음밥 (2.5.6.9.10.18)
    • 콘푸로스트*우유 (2.5.6)
    • 해쉬브라운/케첩 (5.12)
    • 등갈비데리소스구이 (5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 츄러스과자 (1.2.5.6)
    • 에너지스틱 (2)
  • 중식
    • 장어덮밥 (1.5.6.13.15.16.18)
    • 아욱된장국
    • 옥수수코울슬로 (1.5)
    • 감자크로켓/칠리소스 (2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 골라먹는우유 (2)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 꼬지어묵국 (1.5.6)
    • 꼬들단무지무침
    • 메추리알떡볶이 (1.5.6)
    • 김말이/야채튀김 (2.5.6.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):959.4 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 532.7
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 73.4
    칼슘(mg) : 288.0
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):944.4 Kcal
    탄수화물(g) : 139.2
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 207.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 38.9
    칼슘(mg) : 326.0
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):937.1 Kcal
    탄수화물(g) : 148.6
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 192.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 44.7
    칼슘(mg) : 204.1
    철분(mg) : 11.1