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이달의식단

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  • 12월 4일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 진미채조림 (17)
    • 돼지훈제굴소스볶음 (5.6.9.10.18)
    • 메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 에이비씨주스
  • 중식
    • 후리카케미니밥 (1.2.5.6.16.18)
    • 유부우동(주) (1.2.5.6.10.16)
    • 둥근오이무침
    • 수제호랑이치킨 (1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19)
    • 배추겉절이 (6)
    • 토레타음료
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 햄김치마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 시금치된장국
    • 양상추샐러드/흑임자드레싱 (1.5.12)
    • 포테이토치즈스틱/케첩 (1.2.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 미니과즙워터 (2.5.11)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):920.5 Kcal
    탄수화물(g) : 147.0
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 1168.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 66.5
    철분(mg) : 1.2

    칼로리(중식):934.7 Kcal
    탄수화물(g) : 144.4
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 57.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 252.4
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):922.9 Kcal
    탄수화물(g) : 139.2
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 208.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 50.0
    칼슘(mg) : 121.9
    철분(mg) : 3.0