남성고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 12월 다음월
1
7
8
14
15
21
22
25
28
29
  • 12월 10일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골떡국 (1.16)
    • 고추장돼지갈비찜 (10)
    • 무말랭이무침
    • 의성마늘한입떡갈비 (5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 청포묵김가루무침 (3)
    • 들깨오리주물럭
    • 한식잡채 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 호두과자 (1.2.5.6.14)
    • 공통양념 (5.6.13.15)
  • 석식
    • 작은밥
    • 잔치국수(주) (1.5.6.9)
    • 물만두찜 (5.6.10.16.18)
    • 오이부추무침
    • 닭다리구이 (5.6.15)
    • 총각김치 (9)
    • 아이스티 (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 아귀 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):931.7 Kcal
    탄수화물(g) : 136.2
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 42.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 73.1
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):933.6 Kcal
    탄수화물(g) : 136.7
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 93.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.8
    칼슘(mg) : 172.1
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):936.4 Kcal
    탄수화물(g) : 142.2
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 120.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 58.5
    칼슘(mg) : 145.8
    철분(mg) : 5.1