이달의식단

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이달의식단 - 2010년 12월
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  • 12월 20일 월요일

  • 중식
    • 혼합잡곡밥,열무된장국,채소달걀말이,오이부추무침,배추김치,라볶기
    • 오늘의 열량582kcal.단백질17g,칼슘91mg, 비타민C 20mg
    • 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산.학교에서 직접 담음
    • 식사 전, 외출 후 꼭 손 씻으세요~
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣