이달의식단

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이달의식단 - 2010년 12월
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  • 12월 16일 목요일

  • 중식
    • 혼합잡곡밥,수제비국,유채나물,진미채아몬드조림,두부스테이크,배추김치
    • 오늘의 열량622kcal.단백질26g,칼슘318mg, 비타민A591(R.E)
    • 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산.학교에서 직접 담음
    • 겨울철 건강관리 10계명 7. 규칙적인 생활하기
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣