이달의식단

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이달의식단 - 2010년 12월
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  • 12월 14일 화요일

  • 중식
    • 강황쌀밥,시래기된장국,삼치순살강정,감자떡갈비조림,배추김치,꼬마단팥찐빵
    • 오늘의 열량602kcal.단백질21g,칼슘180mg, 비타민A47(R.E)
    • 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산.학교에서 직접 담음, 돼지고기가공품-국내산
    • 겨울철 건강관리 10계명 5. 물을 많이 마시기
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣