이달의식단

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이달의식단 - 2010년 12월
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  • 12월 15일 수요일

  • 중식
    • 카레라이스,북어계란국,도라지배무침,양념통닭,배추김치
    • 오늘의 열량628kcal.단백질27g,칼슘167mg, 비타민A203(R.E)
    • 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산.학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산, 닭고기-국내산
    • 겨울철 건강관리 10계명 6. 피부보호를 위해 미지근한 물로 씻고 보습제 바르기
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣