이달의식단

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이달의식단 - 2010년 12월
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  • 12월 1일 수요일

  • 중식
    • 볶음밥&자장소스,굴미역국,브로콜리무침,배추김치,카카오두부도너츠
    • 오늘의 열량630kcal.단백질22g,칼슘111mg
    • 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산.학교에서 직접 담음, 돼지고기-국내산
    • 감기예방에 좋은 식품: 유자-기침과 감기에 효과적입니다.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣