이달의식단

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이달의식단 - 2010년 12월
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  • 12월 9일 목요일

  • 중식
    • 강황쌀밥,햄모듬찌개,갑오징어&브로콜리,미나리무침,나박김치,밥새우부추전
    • 오늘의 열량560kcal.단백질27g,칼슘214mg
    • 쌀-국내산친환경쌀,김치-국내산.학교에서 직접 담음, 돼지고기가공품-국내산,돼지고기-국내산
    • 겨울철 건강관리 10계명 3. 손을 자주 씻기
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣