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이달의 식단

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  • 11월 25일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥(*)
    • 닭곰탕(조식)-동고13.15.
    • 햄감자채볶음(조)-동고2.6.10.
    • 돌자반-동고13.
    • 용가리함박스테이크*소스-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 임실치즈요거트-동고2.
  • 중식
    • 찰보리밥(친환경쌀)
    • 새알만두국(중)-동고1.5.6.10.13.16.18.
    • 꽈리고추멸치조림-동고5.6.13.18.
    • 오징어주꾸미불고기(중)-동고5.6.13.17.18.
    • 누룽지난자완스-동고1.5.6.8.9.13.16.17.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 양념5.6.13.
  • 석식
    • 찰현미밥-동고
    • 김치어묵국(석)-동고1.5.6.9.13.16.18.
    • 오이무침(김치)석-동고13.
    • 돈육간장불고기-동고5.6.10.13.
    • 순대튀김&김말이&강정소스-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 친환경쌀/ 국산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 두부 : 대두-외국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):852.2 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 652.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 45.0
    칼슘(mg) : 139.7
    철분(mg) : 47.5

    칼로리(중식):905.5 Kcal
    탄수화물(g) : 153.1
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 8.7
    비타민A(R.E) : 240.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 37.5
    칼슘(mg) : 311.5
    철분(mg) : 9.5

    칼로리(석식):969.7 Kcal
    탄수화물(g) : 129.3
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 241.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 136.0
    철분(mg) : 7.1