군산동고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2019년 8월 다음월
3
4
5
6
7
11
18
25
  • 8월 26일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 돈육김치찌개-동고5.6.9.10.13.18.
    • 비엔나케첩조림(중식)-동고1.2.5.6.10.12.13.15.
    • 용가리치킨(조)-동고1.5.6.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 초코롤-동고1.2.5.6.13.
    • 뽀로로-동고2.
  • 중식
    • 찰현미밥(친환경쌀)
    • 불낙전골(중)-동고5.13.16.
    • 꽈리고추멸치조림-동고5.6.13.18.
    • 치킨텐더*머스타드-동고1.2.5.6.12.13.15.
    • 두부숙회&돈육김치볶음(조)-동고5.9.10.13.18.
    • 양념5.6.13.
  • 석식
    • 감자카레라이스-동고6.10.
    • 쌀밥-동고
    • 꼬지어묵-동고1.5.6.9.12.13.16.
    • 고메함박스테이크*소스-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 사랑해 사과C5.13.
    • 단무지-동고
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 친환경쌀/ 국산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 오징어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):895.1 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 544.3
    티아민(mg) : 14.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 46.0
    칼슘(mg) : 206.1
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):816.2 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 180.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 247.1
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):1105.1 Kcal
    탄수화물(g) : 147.2
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 326.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 102.1
    칼슘(mg) : 303.4
    철분(mg) : 6.1