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이달의 식단

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  • 5월 30일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕(고,남) (15)
    • 시금치나물
    • 감자채볶음 (5)
    • 수제함박스테이크&브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치(중고등) (9)
  • 중식
    • 친환경쌀보리밥
    • 건새우아욱국 (5.6)
    • 느타리버섯볶음 (5)
    • 비빔만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
  • 석식
    • 우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 깍두기(중고등) (9)
    • 햄날치알김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 딸기타임 (2)
    • 마늘간장치킨 (5.6.13.15)
    • 양배추케요네즈 (1.5.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):780.5 Kcal
    탄수화물(g) : 94.3
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 138.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 854.1
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):924.2 Kcal
    탄수화물(g) : 132.4
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 98.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 1053.1
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):895.7 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 131.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 923.6
    철분(mg) : 2.8