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이달의 식단

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  • 4월 23일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 훈제오리숙주볶음 (5.6.13.18)
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 알감자조림 (5.6.13)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 골드파인애플
    • 소떡소떡 (2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 중식
    • 친환경쌀보리밥
    • 차돌박이된장찌개 (5.6.16)
    • 브로콜리볼어묵볶음 (1.5.6)
    • 청양풍 당면족발 (5.6.10.13)
    • 군고구마(오븐)
    • 깻잎양념지 (13)
    • 배추김치(중고등) (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 부추계란말이 (1.5)
    • 깍두기(중고등) (9)
    • 크리스피 핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 양배추샐러드&파인드레싱 (1.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):787.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 58.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 221.7
    칼슘(mg) : 887.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):793.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.3
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 86.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 825.3
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):903.1 Kcal
    탄수화물(g) : 138.0
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 151.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 901.3
    철분(mg) : 5.1