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이달의 식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 22일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 쥐어채조림 (13)
    • 해물완자전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
    • 미니돈까스&케첩 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 친환경쌀현미밥
    • 쇠고기미역국 (16)
    • 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10)
    • 취나물무침 (5.6)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 참외
    • 쑥설기
  • 석식
    • 마제덮밥 (1.5.6.10.13.18)
    • 팽이버유부국 (5.6)
    • 오이피클
    • 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치(중고등) (9)
    • 써핑쿨 (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 아귀 : 국내산,외국산 주꾸미 : 국내산,외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):893.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 114.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 805.4
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):937.6 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 93.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 1471.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):805.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 98.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.2
    칼슘(mg) : 1235.0
    철분(mg) : 3.5