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이달의 식단

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  • 10월 16일 금요일
  • 조식
    • 잡채밥&자장소스2.5.6.10.
    • 유부장국5.6.
    • 오미자 믹스피클
    • 치킨너겟/치즈1.2.5.6.15.
    • 모듬과일(사과/파인애플)12.
  • 중식
    • 찰밥
    • 잔치국수/양념장1.5.6.
    • 오이소박이
    • 양념통닭5.6.12.13.15.
    • 도시락김
    • 배추김치(중고등)9.
  • 석식
    • 쌀밥
    • 부대찌개/라면사리(주)1.2.5.6.9.10.15.16.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 크리스피 핫도그1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 써핑쿨11.12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):917.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 34.2
    비타민A(R.E) : 47.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.0
    칼슘(mg) : 123.8
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):1211.9 Kcal
    탄수화물(g) : 174.7
    단백질(g) : 60.5
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 293.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 138.6
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):1392.4 Kcal
    탄수화물(g) : 225.2
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 38.0
    비타민A(R.E) : 68.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 428.1
    철분(mg) : 2.9