이달의 식단

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이달의 식단 - 2009년 11월
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  • 11월 30일 월요일

  • 중식
    • 기장밥,낙지연포탕,시금치나물,볼어묵볶음,배추김치
    • (열량614.8kcal 탄수화물98.8g(65.1%) 단백질27.4g(18%), 지방11.4g(16.9%)
    • (쌀:국내산, 김치:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣