이달의 식단

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이달의 식단 - 2009년 11월
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  • 11월 18일 수요일

  • 중식
    • 차조밥,북어콩나물국,후르츠탕수육,도라지진미채무침,배추김치
    • (열량618.4kcal 탄수화물100.5g(65.6%) 단백질20.2g(11.8%),지방19.6g(29.3%)
    • (쌀:국내산, 김치:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣