이달의 식단

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이달의 식단 - 2009년 12월
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  • 12월 1일 화요일

  • 중식
    • 율무밥,김치두부국,청파래생선까스/타르타르소스,무말랭이무침,배추김치
    • (열량675.8kcal 탄수화물95.5g(57.4%) 단백질22.6g(13.6%),지방21.5g(29.1%)
    • (쌀:국내산, 김치:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣