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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
2
5
조식
  • 보리밥*
  • 통달걀장조림*(1.5.6.13.)
  • 콩나물무침*(5.)
  • 닭갈비*(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 쇠고기야채죽*(5.6.16.)
  • 미니플레인카스테라*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 722.8/40.2/161.5/4.8
중식
  • 작은밥(보리)*
  • 상추부추무침(자율)*(5.6.13.)
  • 야채비빔만두(작은만두)*(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 김치전*(1.5.6.9.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우리밀초코크런치케이크(식목일)(1.2.5.6.)
  • 잔치국수/간장양념장*(1.5.6.9.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 832.2/26.4/130.1/3
석식
  • 현미찹쌀밥*
  • 참치김치찌개*(5.6.9.13.18.)
  • 시금치나물무침*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 고구마맛탕(유자)*(5.13.)
  • 순살가자미까스(어니언)*(1.2.5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미니슈크림파이*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 755.2/28.8/161.5/4.6
6
조식
  • 흑미밥*
  • 바지락미역국*(5.6.13.18.)
  • 묵은지사태찜*(5.6.9.10.13.)
  • 돌김자반*(13.)
  • 치즈스틱*(1.2.5.6.12.13.)
  • 싸먹는햄구이*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 670.4/37.9/191.3/4.5
중식
  • 귀리밥*
  • 매콤어묵탕*(1.5.6.)
  • 해물콩나물찜*(5.6.9.13.17.18.)
  • 양배추찜(쌈장)*(5.6.13.)
  • 케이준샐러드*(1.2.5.6.12.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 청포도*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 686.6/35.2/199.3/4.9
석식
  • 작은밥(보리)*
  • 유부된장국*(5.6.13.18.)
  • 순대찜*(2.5.6.10.13.16.)
  • 후루룩떡볶이(주)*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 김말이튀김*(1.5.6.12.13.16.18.)
  • 왕오징어튀김*(1.5.6.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 쿨피스(복숭아)*(11.13.)
  • 단무지(반달)*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 850.2/24.3/218.9/10.1
7
조식
  • 보리밥*
  • 돈육김치찌개*(5.6.9.10.13.18.)
  • 진미채조림(매콤)*(5.6.13.17.18.)
  • 꽈리고추돈육장조림*(5.6.10.13.)
  • 코코넛하트연어치즈까스*(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(그래놀라)*(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 982.3/45.3/329.6/5.5
중식
  • 발아현미밥*
  • 순두부찌개*(5.9.13.18.)
  • 청포묵무침*(1.5.6.13.16.18.)
  • 묵은지닭볶음*(5.6.9.13.15.)
  • 모듬소세지채소볶음*(2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 워터젤리(포도)*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 800.6/48.1/259.2/5.4
석식
  • 현미찹쌀밥*
  • 조랭이떡국*(1.5.6.16.)
  • 숙주나물무침*(1.5.13.18.)
  • 돈육간장불고기*(1.5.6.8.10.13.18.)
  • 야채달걀말이*(1.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 타코야끼*(1.2.5.6.13.17.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 847.7/44.1/111.3/3.9
8
10
조식
  • 김치볶음밥*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 맑은미역국*(5.6.13.18.)
  • 애호박느타리버섯볶음(자율)*(5.)
  • 계란프라이*(1.5.12.13.)
  • 바사삭나쵸치킨*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 비타초코우유*(2.5.)
  • 갈비만두*(1.5.6.10.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 771.1/37.8/517.5/9.7
중식
  • 현미찹쌀밥*
  • 닭직화짬뽕국*(6.9.13.15.17.18.)
  • 둥근어묵볶음*(1.5.6.13.)
  • 쑥갓두부무침*(5.)
  • 투움바함박스테이크*(1.2.5.6.9.10.12.13.14.15.16.19.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 체리블라썸케이크(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 671.6/36.7/130.3/3.9
석식
  • 해물굴소스볶음밥*(1.5.6.8.9.13.16.17.18.)
  • 순두부계란국*(1.5.6.)
  • 시금치나물무침*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 케이준감자튀김*(5.6.12.)
  • 닭된장구이*(2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과푸딩*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 853.9/39.3/147.7/4.2
12
조식
  • 간장계란밥*(1.5.6.)
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.)
  • 두부/김치볶음*(5.9.10.13.)
  • 맛김*(13.)
  • 떡이쏙갈비구이*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 755.3/40.2/214.6/5.5
중식
  • 마크니커리&난*(1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.)
  • 콩나물국*(5.)
  • 치커리사과샐러드*(1.2.5.6.13.)
  • 깻잎순볶음*(5.6.18.)
  • 에그토르티아(햄에그까스)*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 거꾸로먹는야쿠르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 860.1/30/218.8/4.3
석식
  • 작은밥(보리)*
  • 오이무침*(5.6.13.)
  • 두부전*(1.5.6.)
  • 김치피자탕수육(김피탕)*(1.2.5.6.9.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 닭죽*(13.15.)
  • 최고야포도씨*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 775.3/34.4/272.7/8.4
13
조식
  • 보리밥*
  • 닭개장*(1.5.13.15.16.)
  • 둥근어묵볶음*(1.5.6.13.)
  • 시금치나물무침*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 피자치즈더블함박*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(콘푸라이트)*(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 794.4/39.4/352.9/5.5
중식
  • 귀리밥*
  • 동태매운탕*(5.13.)
  • 봄동겉절이*(9.13.)
  • 돈육숙주볶음*(1.2.5.6.10.13.18.)
  • 야채달걀말이*(1.5.6.13.)
  • 백김치*(9.13.)
  • 갈릭허니미니브레드*(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 719.5/49.6/210.7/6.1
석식
  • 현미찹쌀밥*
  • 두부된장국*(5.6.13.18.)
  • 비빔국수*(1.5.6.9.13.)
  • 미나리무침(자율)*(5.6.13.18.)
  • 삼겹살&목살구이/상추쌈*(2.5.6.10.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 토마토황도샐러드*(11.12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 875.6/35.8/120.7/3.9
15
21
조식
  • 귀리밥*
  • 팽이두부된장국*(5.6.)
  • 닭고기고구마조림*(5.6.13.15.)
  • 토마토달걀볶음*(1.2.5.6.12.13.18.)
  • 스위트콘치즈구이*(1.2.5.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 뽀로로요구르트*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 819.5/41.1/210.6/4.4
중식
  • 현미찹쌀밥*
  • 순대국(모듬고기/주)*(2.5.6.10.13.16.)
  • 양파부추무침*(5.6.)
  • 탄두리치킨샐러드*(1.2.5.6.12.13.15.)
  • 부추전*(5.6.9.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 플리또(오렌지자몽)*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 806.3/30.1/121.9/8.3
석식
  • 흑미밥*
  • 부대찌개*(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.)
  • 쑥갓무침(자율)*(2.6.10.)
  • 두부/김치볶음*(5.9.10.13.)
  • 매콤오징어볶음*(5.6.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 방울토마토*(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 670.1/40.3/250.4/4.8
22
27
조식
  • 보리밥*
  • 불낙전골*(9.13.16.)
  • 순두부달걀찜*(1.5.9.13.)
  • 오이부추무침*(5.6.9.13.)
  • 미니돈가스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 웃담요구르트(딸기)*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 796.1/38.6/207.8/4.7
중식
  • 발아현미밥*
  • 꽃게탕*(5.6.8.9.13.17.18.)
  • 오리불고기*(5.6.13.)
  • 콩나물무침*(5.)
  • 깐쇼새우조림(떡)*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 슈퍼볼쿠키앤크림*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 837.2/27.3/238.1/4.8
석식
  • 귀리밥*
  • 전주식콩나물국*(1.5.9.13.17.)
  • 고등어무조림*(5.6.7.13.18.)
  • 김말이강정(떡)*(1.2.5.6.10.12.13.16.17.18.)
  • 시금치고추장무침*(1.5.6.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 치즈핫도그*(1.2.5.6.10.12.15.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 744.8/35/376.8/10.5
29
30
  • 4월 30일 일요일
식단이 없습니다.