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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
2
5
조식
  • 보리밥*
  • 통달걀장조림*(1.5.6.13.)
  • 콩나물무침*(5.)
  • 닭갈비*(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 쇠고기야채죽*(5.6.16.)
  • 미니플레인카스테라*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 722.8/40.2/161.5/4.8
중식
  • 작은밥(보리)*
  • 상추부추무침(자율)*(5.6.13.)
  • 야채비빔만두(작은만두)*(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 김치전*(1.5.6.9.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 우리밀초코크런치케이크(식목일)(1.2.5.6.)
  • 잔치국수/간장양념장*(1.5.6.9.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 832.2/26.4/130.1/3
석식
  • 현미찹쌀밥*
  • 참치김치찌개*(5.6.9.13.18.)
  • 시금치나물무침*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 고구마맛탕(유자)*(5.13.)
  • 순살가자미까스(어니언)*(1.2.5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미니슈크림파이*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 755.2/28.8/161.5/4.6
6
조식
  • 흑미밥*
  • 바지락미역국*(5.6.13.18.)
  • 묵은지사태찜*(5.6.9.10.13.)
  • 돌김자반*(13.)
  • 치즈스틱*(1.2.5.6.12.13.)
  • 싸먹는햄구이*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 670.4/37.9/191.3/4.5
중식
  • 귀리밥*
  • 매콤어묵탕*(1.5.6.)
  • 해물콩나물찜*(5.6.9.13.17.18.)
  • 양배추찜(쌈장)*(5.6.13.)
  • 케이준샐러드*(1.2.5.6.12.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 청포도*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 686.6/35.2/199.3/4.9
석식
  • 작은밥(보리)*
  • 유부된장국*(5.6.13.18.)
  • 순대찜*(2.5.6.10.13.16.)
  • 후루룩떡볶이(주)*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 김말이튀김*(1.5.6.12.13.16.18.)
  • 왕오징어튀김*(1.5.6.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 쿨피스(복숭아)*(11.13.)
  • 단무지(반달)*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 850.2/24.3/218.9/10.1
7
조식
  • 보리밥*
  • 돈육김치찌개*(5.6.9.10.13.18.)
  • 진미채조림(매콤)*(5.6.13.17.18.)
  • 꽈리고추돈육장조림*(5.6.10.13.)
  • 코코넛하트연어치즈까스*(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(그래놀라)*(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 982.3/45.3/329.6/5.5
중식
  • 발아현미밥*
  • 순두부찌개*(5.9.13.18.)
  • 청포묵무침*(1.5.6.13.16.18.)
  • 묵은지닭볶음*(5.6.9.13.15.)
  • 모듬소세지채소볶음*(2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 워터젤리(포도)*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 800.6/48.1/259.2/5.4
석식
  • 현미찹쌀밥*
  • 조랭이떡국*(1.5.6.16.)
  • 숙주나물무침*(1.5.13.18.)
  • 돈육간장불고기*(1.5.6.8.10.13.18.)
  • 야채달걀말이*(1.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 타코야끼*(1.2.5.6.13.17.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 847.7/44.1/111.3/3.9
8
10
조식
  • 김치볶음밥*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 맑은미역국*(5.6.13.18.)
  • 애호박느타리버섯볶음(자율)*(5.)
  • 계란프라이*(1.5.12.13.)
  • 바사삭나쵸치킨*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 비타초코우유*(2.5.)
  • 갈비만두*(1.5.6.10.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 771.1/37.8/517.5/9.7
중식
  • 현미찹쌀밥*
  • 닭직화짬뽕국*(6.9.13.15.17.18.)
  • 둥근어묵볶음*(1.5.6.13.)
  • 쑥갓두부무침*(5.)
  • 투움바함박스테이크*(1.2.5.6.9.10.12.13.14.15.16.19.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 체리블라썸케이크(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 671.6/36.7/130.3/3.9
석식
  • 해물굴소스볶음밥*(1.5.6.8.9.13.16.17.18.)
  • 순두부계란국*(1.5.6.)
  • 시금치나물무침*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 케이준감자튀김*(5.6.12.)
  • 닭된장구이*(2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과푸딩*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 853.9/39.3/147.7/4.2
12
조식
  • 간장계란밥*(1.5.6.)
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.)
  • 두부/김치볶음*(5.9.10.13.)
  • 맛김*(13.)
  • 떡이쏙갈비구이*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 755.3/40.2/214.6/5.5
중식
  • 마크니커리&난*(1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.)
  • 콩나물국*(5.)
  • 치커리사과샐러드*(1.2.5.6.13.)
  • 깻잎순볶음*(5.6.18.)
  • 에그토르티아(햄에그까스)*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 거꾸로먹는야쿠르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 860.1/30/218.8/4.3
석식
  • 작은밥(보리)*
  • 오이무침*(5.6.13.)
  • 두부전*(1.5.6.)
  • 김치피자탕수육(김피탕)*(1.2.5.6.9.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 닭죽*(13.15.)
  • 최고야포도씨*(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 775.3/34.4/272.7/8.4
13
조식
  • 보리밥*
  • 닭개장*(1.5.13.15.16.)
  • 둥근어묵볶음*(1.5.6.13.)
  • 시금치나물무침*(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 피자치즈더블함박*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(콘푸라이트)*(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 794.4/39.4/352.9/5.5
중식
  • 귀리밥*
  • 동태매운탕*(5.13.)
  • 봄동겉절이*(9.13.)
  • 돈육숙주볶음*(1.2.5.6.10.13.18.)
  • 야채달걀말이*(1.5.6.13.)
  • 백김치*(9.13.)
  • 갈릭허니미니브레드*(2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 719.5/49.6/210.7/6.1
석식
  • 현미찹쌀밥*
  • 두부된장국*(5.6.13.18.)
  • 비빔국수*(1.5.6.9.13.)
  • 미나리무침(자율)*(5.6.13.18.)
  • 삼겹살&목살구이/상추쌈*(2.5.6.10.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 토마토황도샐러드*(11.12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 875.6/35.8/120.7/3.9
15
21
조식
  • 귀리밥*
  • 팽이두부된장국*(5.6.)
  • 닭고기고구마조림*(5.6.13.15.)
  • 토마토달걀볶음*(1.2.5.6.12.13.18.)
  • 스위트콘치즈구이*(1.2.5.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 뽀로로요구르트*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 819.5/41.1/210.6/4.4
중식
  • 현미찹쌀밥*
  • 순대국(모듬고기/주)*(2.5.6.10.13.16.)
  • 양파부추무침*(5.6.)
  • 탄두리치킨샐러드*(1.2.5.6.12.13.15.)
  • 부추전*(5.6.9.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 플리또(오렌지자몽)*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 806.3/30.1/121.9/8.3
석식
  • 흑미밥*
  • 부대찌개*(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.)
  • 쑥갓무침(자율)*(2.6.10.)
  • 두부/김치볶음*(5.9.10.13.)
  • 매콤오징어볶음*(5.6.13.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 방울토마토*(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 670.1/40.3/250.4/4.8
22
27
조식
  • 보리밥*
  • 불낙전골*(9.13.16.)
  • 순두부달걀찜*(1.5.9.13.)
  • 오이부추무침*(5.6.9.13.)
  • 미니돈가스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 웃담요구르트(딸기)*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 796.1/38.6/207.8/4.7
중식
  • 발아현미밥*
  • 꽃게탕*(5.6.8.9.13.17.18.)
  • 오리불고기*(5.6.13.)
  • 콩나물무침*(5.)
  • 깐쇼새우조림(떡)*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 슈퍼볼쿠키앤크림*(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 837.2/27.3/238.1/4.8
석식
  • 귀리밥*
  • 전주식콩나물국*(1.5.9.13.17.)
  • 고등어무조림*(5.6.7.13.18.)
  • 김말이강정(떡)*(1.2.5.6.10.12.13.16.17.18.)
  • 시금치고추장무침*(1.5.6.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 치즈핫도그*(1.2.5.6.10.12.15.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 744.8/35/376.8/10.5
29
30
  • 4월 4일 화요일
  • 조식
    • 발아현미밥*
    • 시래기된장국*(5.6.9.13.18.)
    • 두부조림*(5.6.13.18.)
    • 꽁치김치조림*(5.6.9.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 엔요(요구르트)*(2.)
    • 피자토스트*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 692.5/36.1/367.3/4
  • 중식
    • 현미찹쌀밥*
    • 우거지감자탕*(5.9.10.)
    • 아삭오이고추된장무침(자율)*(5.6.13.)
    • 열대과일샐러드*(1.2.5.6.)
    • 두부/김치볶음*(5.9.10.13.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 까르보나라떡볶이*(2.5.10.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 857.1/39.9/219.5/4.2
  • 석식
    • 흑미밥*
    • 불낙전골*(9.13.16.)
    • 갈치감자조림*(5.6.13.)
    • 동파육*(5.6.10.13.18.)
    • 무생채*(13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 초코츄러스(2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 753.1/49.7/88.9/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣