이달의식단

이전월 2013년 11월 다음월
이달의식단 - 2013년 11월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
  • 11월 27일 수요일

  • 중식
    • 콩나물밥(쌀 국내산),
    • 아욱된장국,
    • 부추계란말이,
    • 취나물된장무침,
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 후르츠팬케잌
    • 열량634.4kcal,탄수화물94.3g,단백질30.9g,지방16.2g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣