이달의식단

이전월 2013년 11월 다음월
이달의식단 - 2013년 11월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
  • 11월 11일 월요일

  • 중식
    • 차수수밥(쌀 국내산),
    • 북어채콩나물국,
    • 어묵매운볶음,
    • 치킨커틀렛(닭고기 국내산),
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량694.5kcal,탄수화물94.6g,단백질34.2g,지방19.2g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣