이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 1일 금요일

  • 중식
    • 현미밥(쌀 국내산),
    • 수삼닭무국(닭고기 국내산),
    • 낙지떡볶음,
    • 김가루쪽파무침,
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량661.3kcal,탄수화물102.7g,단백질28.1g,지방15.2g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣