이달의식단

이전월 2013년 11월 다음월
이달의식단 - 2013년 11월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
  • 11월 26일 화요일

  • 중식
    • 잡곡밥(쌀 국내산),
    • 육개장(쇠고기 국내산 한우),
    • 생선까스,
    • 오이소박이,
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량679.3kcal,탄수화물92.2g,단백질31.5g,지방18.7g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣