이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 13일 수요일

  • 중식
    • 김치볶음밥(쌀 국내산,돼지고기 국내산),
    • 유부된장국,
    • 달걀후라이,
    • 숙주맛살무침,
    • 상추겉절이
    • 열량628.1kcal,탄수화물69.5g,단백질28.5g,지방14.5g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣