이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 21일 목요일

  • 중식
    • 보리쌀밥(쌀 국내산),
    • 냉이된장국,
    • 오징어야채볶음(닭고기 국내산),
    • 스팸달걀부침,
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량675.1kcal,탄수화물87.6g,단백질32.9g,지방19.4g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣