이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 5일 화요일

  • 중식
    • 보리쌀밥(쌀 국내산),
    • 들깨시래기국,
    • 두부양파조림,
    • 꽁치카레구이,
    • 깻잎김치
    • 열량661.3kcal,탄수화물102.7g,단백질28.1g,지방15.2g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣