이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
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  • 10월 30일 수요일

  • 중식
    • 야채볶음밥(쌀 국내산, 돼지고기 국내산),
    • 시금치된장국,
    • 어묵고추장볶음(돼지고기 국내산),
    • 숙주나물무침,
    • 달걀후라이
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량659.7kcal,탄수화물89.7g,단백질28.5g,지방20.0g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣