이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
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  • 10월 21일 월요일

  • 중식
    • 기장밥(쌀 국내산),
    • 물만두국(돼지고기 국내산),
    • 비름나물고추장무침,
    • 떡잡채,
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량688.2kcal,탄수화물103.9g,단백질21.3g,지방11.3g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣