이달의식단

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이달의식단 - 2013년 9월
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  • 9월 30일 월요일

  • 중식
    • 현미찹쌀밥(쌀 국내산),
    • 순두부찌개,
    • 등뼈김치찜(돼지고기 국내산,김치 국내산),
    • 콩나물무침,
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량687.7kcal,탄수화물99.5g,단백질33.6g,지방17.5g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣