이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
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  • 10월 7일 월요일

  • 중식
    • 현미찹쌀밥(쌀 국내산),
    • 우렁된장국,
    • 오이브로콜리무침,
    • 돈까스(돼지고기 국내산),
    • 배추김치(김치 국내산)
    • 열량679.8kcal,탄수화물98.7g,단백질30.5g,지방17.3g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣