이달의식단

이전월 2012년 11월 다음월
이달의식단 - 2012년 11월
3
4
10
11
17
18
24
25
  • 11월 8일 목요일

  • 중식
    • 보리쌀밥(쌀 국내산),
    • 토란들깨탕,
    • 꽁치김치조림(김치 국내산),
    • 부추계란말이,
    • 총각김치
    • 열량662.2kcal,탄수화물97.6g,단백질32.4g,지방18.0g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣