이달의식단

이전월 2012년 11월 다음월
이달의식단 - 2012년 11월
3
4
10
11
17
18
24
25
  • 11월 6일 화요일

  • 중식
    • 검정쌀밥,
    • 버섯청국장찌개,
    • 사태떡찜(돼지고기 국내산),
    • 오징어김치전(김치 국내산),
    • 총각김치
    • 열량689.1kcal,탄수화물97.6g,단백질34.9g,지방18.0g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣