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이달의식단

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  • 11월 29일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥6.
    • 떡만두국1.5.6.10.16.18.
    • 달걀장조림1.5.6.13.
    • 사과오이무침
    • 쇠고기야채볶음16.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 한우콩나물밥(부추양념장)5.
    • 달걀/팽이버섯국1.5.13.
    • 떡볶이1.5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 모듬부각5.6.
    • 시카고피자2.
    • 웃담딸기요구르트2.
  • 석식
    • 차수수밥
    • 짬뽕국.5.6.9.13.17.
    • 애호박볶음9.13.
    • 순살파닭&잠발라소스1.2.5.6.13.15.
    • 우리밀초고롤케익.1.2.5.6.13.
    • 야채스틱.5.6.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):367.7 Kcal
    탄수화물(g) : 30.9
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 97.7
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 72.4
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):831.0 Kcal
    탄수화물(g) : 103.4
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 309.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 738.5
    철분(mg) : 6.5<br>
    칼로리(석식):756.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.3
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 132.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 107.6
    철분(mg) : 3.3