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이달의식단

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  • 11월 26일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥6.
    • 두부된장국5.6.13.18.
    • 건파래볶음5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 치킨텐더1.5.6.13.15.18.
    • 우유식빵/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경쌀밥6.
    • 꼬치어묵국.1.5.6.13.18.
    • 수육(편육)10.
    • 양배추찜/우렁쌈장5.6.
    • 배추겉절이9.
    • 비엔나소시지어묵볶음.1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • -사과
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):498.8 Kcal
    탄수화물(g) : 50.4
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 124.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.4
    칼슘(mg) : 286.1
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):726.6 Kcal
    탄수화물(g) : 87.5
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 116.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.5
    칼슘(mg) : 316.4
    철분(mg) : 4.8