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이달의식단

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  • 11월 3일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥6.
    • -김치콩나물국5.6.9.13.
    • 한입핫도그1.2.5.6.10.12.16.
    • -닭봉데리야끼구이1.2.5.6.12.13.15.
    • 열무김치9.13.
    • -초코와플1.2.5.6.11.13.
  • 중식
    • 친환경쌀밥6.
    • -감자수제비5.6.9.13.
    • -매콤돼지갈비찜2.5.6.10.13.
    • 김숙주나물
    • 양파맛살전1.6.18.
    • 배추김치9.13.
    • 딸기잼포켓파이1.2.5.6.
  • 석식
    • 기장밥(고)
    • 쇠고기미역국
    • 비빔만두(고)1.5.6.10.13.
    • 취나물무침(고)5.6.
    • 닭감자조림5.6.13.15.
    • 배추김치(고)9.13.
    • 파스퇴르요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):555.2 Kcal
    탄수화물(g) : 55.3
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 149.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 274.6
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):807.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.6
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 183.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 186.3
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):630.0 Kcal
    탄수화물(g) : 82.9
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 227.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 252.8
    철분(mg) : 6.6