전북인공지능고등학교

식단표

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식단표 - 2020년 11월
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  • 11월 12일 목요일

  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 얼갈이된장국5.6.13.18.
    • 훈제오리야채무침1.5.13.
    • 오징어부추전&김치전1.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 쌈무
  • 중식
    • 스팸밥버거1.2.5.6.9.10.13.
    • 꼬치어묵국1.5.6.9.13.16.
    • 코다리무조림5.6.13.18.
    • 알감자조림5.6.13.18.
    • 취나물무침5.6.18.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 미트스파게티1.5.6.10.12.13.16.18.
    • 순두부찌개1.5.6.9.12.17.18.
    • 고구마돈까스/소스1.5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 양배추샐러드/파인애플드레싱1.2.5.6.11.12.13.
    • 워터젤리(복숭아)2.5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):758.4 Kcal
    탄수화물(g) : 99.7
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 61.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 139.0
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):773.2 Kcal
    탄수화물(g) : 101.0
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 360.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.8
    칼슘(mg) : 251.4
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(석식):748.4 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 80.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 138.1
    철분(mg) : 3.9