전북인공지능고등학교

식단표

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식단표 - 2020년 11월
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  • 11월 5일 목요일

  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 조랭이떡국1.16.
    • 시금치나물무침5.6.13.18.
    • 돈채마늘쫑볶음5.6.10.13.18.
    • 닭볶음탕5.6.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 미니돈코츠라멘1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 고등어무조림5.6.7.13.
    • 참나물무침5.6.18.
    • 햄구이5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류
    • 베이비슈1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 종합어묵국1.5.6.13.16.
    • 세발나물5.6.13.18.
    • 계란후라이1.5.
    • 드래곤치즈볼1.2.5.6.
    • 깍두기9.13.
    • 추억의도시락비빔밥1.2.5.6.9.10.13.15.16.
    • 엔요2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):565.0 Kcal
    탄수화물(g) : 96.0
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 8.8
    비타민A(R.E) : 263.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 57.1
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):797.1 Kcal
    탄수화물(g) : 99.5
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 156.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 295.6
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):744.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.6
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 273.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 246.2
    철분(mg) : 3.5