전북인공지능고등학교

식단표

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식단표 - 2020년 11월
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  • 11월 10일 화요일

  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 묵은지등뼈탕5.6.9.10.13.
    • 피자호빵1.2.5.6.10.12.16.
    • 상추부추무침5.6.18.
    • 팽이버섯간장불고기5.6.10.13.18.
    • 깍두기9.13.
  • 중식
    • 콩나물밥/양념장5.6.10.18.
    • 애호박고추장찌개5.6.10.13.
    • 열무된장무침5.6.18.
    • 오이소박이양념무침13.
    • 치킨무13.
    • 간장소스치킨2.5.6.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류
  • 석식
    • 치킨마요덮밥1.5.6.13.15.18.
    • 유부김치국1.5.6.9.13.
    • 아몬드명엽채조림13.
    • 뿌링클소떡2.5.6.10.15.16.
    • 깍두기9.13.
    • 엔요2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):764.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 87.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 86.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):751.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 317.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 50.4
    칼슘(mg) : 243.0
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):740.0 Kcal
    탄수화물(g) : 61.9
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 264.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 277.9
    철분(mg) : 7.7