전북인공지능고등학교

식단표

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식단표 - 2020년 11월
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  • 11월 2일 월요일

  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 애호박고추장찌개5.6.10.13.
    • 콩나물불고기5.6.10.13.
    • 두부구이/양념장5.6.18.
    • 배추김치9.13.
    • 요거트(베리믹스)2.
  • 중식
    • 차조밥
    • 쇠고기미역국13.16.
    • 돈사태떡찜5.6.10.13.16.18.
    • 이색나물
    • 어묵잡채1.5.6.8.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류
    • 오렌지
  • 석식
    • 지코바치킨덮밥&눈꽃치즈2.5.6.13.15.18.
    • 유부장국1.5.6.9.13.16.
    • 쑥갓두부무침5.
    • 버터갈릭감자튀김1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 구슬떡볶이1.2.5.6.12.13.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.8
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 134.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 108.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):772.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 395.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 60.9
    칼슘(mg) : 293.1
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):910.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 226.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 254.8
    철분(mg) : 4.2