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이달의식단

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  • 9월 25일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 멸치꽈리고추볶음
    • 고추바사삭볼카츠 (2.4.5.6.10.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 조각사과
  • 중식
    • 신전떡볶이&한끼만두 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 김가루주먹밥
    • 미니우동국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 단무지무침
    • 찰순대찜 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스(복숭아) (11.12)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 두부팽이버섯조림 (5.6)
    • 데리야끼멘츠카츠/소스* (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 머루포도
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):748.0 Kcal
    탄수화물(g) : 104.2
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 64.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 244.1
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):848.3 Kcal
    탄수화물(g) : 136.9
    단백질(g) : 18.7
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 55.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 222.4
    철분(mg) : 17.2

    칼로리(석식):732.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 63.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 161.4
    철분(mg) : 2.7