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이달의식단

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  • 9월 24일 화요일
  • 조식
    • 추가밥
    • 참치야채죽 (5.16.18)
    • 메추리알곤약조림 (1.5.6.13)
    • 바삭한치킨너겟/머스타드 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리크림치즈베이글 (1.2.5.6.16)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 팽이버섯두부된장국 (5.6)
    • 양배추찜/우렁된장 (5.6)
    • 매콤제육볶음 (5.6.10.13.18)
    • 고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기요거트(지역) (2)
  • 석식
    • 햄김치볶음밥 (5.6.9.10.12.13.16)
    • 어묵유부국 (1.5.6)
    • 계란후라이 (1)
    • 납작부침만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 총각김치 (9)
    • 슈가로로코코제로
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):765.6 Kcal
    탄수화물(g) : 101.3
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 118.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 82.2
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):758.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 62.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 178.3
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):803.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.0
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 108.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 198.8
    철분(mg) : 9.1