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이달의식단

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  • 9월 20일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 소고기미역국 (16)
    • 두부참치조림 (5.6.16.18)
    • 건새우호박볶음 (9)
    • 언양식반달불고기/파채 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 추가밥
    • 바지락칼국수 (5.6.9.18)
    • 아삭이고추된장무침 (1.5.6)
    • 꽈리고추어묵볶음 (1.5.6)
    • 연돈볼카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추겉절이 (13)
    • 비쵸비 (2.5)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 숙주나물
    • 동그랑땡전* (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 만새강정 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):735.4 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 106.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.0
    칼슘(mg) : 98.4
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):793.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 77.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 114.7
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):697.5 Kcal
    탄수화물(g) : 105.8
    단백질(g) : 21.5
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 47.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 146.2
    철분(mg) : 4.5