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이달의식단

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  • 9월 4일 수요일
  • 조식
    • 햄김치볶음밥 (5.6.9.10.12.13.16)
    • 근대된장국 (5.6)
    • 참나물겉절이 (5.6)
    • 간장돼지불고기 (5.6.10.13)
    • 계란후라이 (1)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 추가밥
    • 꼬치어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 도토리묵김치무침 (9.13)
    • 토마토미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 수제치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 짬뽕수제비국 (5.6.9.13.17.18)
    • 청포묵김가루무침
    • 간장감자조림 (5.6.13)
    • 쭈꾸미야채볶음 (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):717.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 252.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 37.1
    칼슘(mg) : 212.3
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):753.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 130.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 197.8
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):721.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 71.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 37.8
    칼슘(mg) : 142.5
    철분(mg) : 4.7